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"!7 Consejos para tener un cuerpo hermoso, fuerte y saludable!"

Christie Hanzlik, C.S., Boulder, CO
Posted Monday, May 14th, 2012

 

"!7 Consejos para tener un cuerpo hermoso, fuerte y saludable!"
Ideas para la  aplicación metafísica de la Lección Bíblica de la Ciencia Cristiana: "Cuerpo y Alma" para la semana del 14 al 20 de Mayo de 2012 por Christie Hanzlik, C.S., Boulder, CO ccern@mac.com 720-331-9356

[con texto en cursiva y entre corchetes agregado por Warren Huff, Director de CedarS y Editor de los Mets CedarSMet, PSST y PYCL Newsletters]
Traducción libre de Erick Muñoz, erick.munozq@gmail.com autorizada por Warren Huff
  
 [Nota del Editor: Los siguientes ideas para ser aplicadas esta semana, y los posibles temas de estudio que siguen, se ofrecen principalmente para ayudar a los campistas de CedarS y al personal (así como a sus amigos) para que comprueben y demuestren el gran valor del estudio diario y su aplicación, de las Lecciones Bíblicas durante todo el año, ¡no sólo en el campamento! Tú puedes inscribirte para que te sean enviadas por correo electrónico gratis - en inglés disponibles el lunes de cada semana, o los miércoles se puede obtener una TRADUCCION LIBRE en francés gracias a Pascal o gracias a Helga y Manfred en alemán, o en español gracias a un equipo de Claudia, Erick  y Patricio. PUEDES SOLICITARLO en www.cedarscamps.org / boletines]

 
"!7 Consejos para tener un cuerpo hermoso, fuerte y sano!" puede sonar como el artículo de portada de Dieciséis, Cosmopolitan, o la revista Sports Illustrated, Pero no, este es un tema de la lección de esta semana sobre  Alma y Cuerpo. Alma es la cualidad que aporta color al universo.  Ilumina, embellece, e individualiza. En un mundo en el que parece que pasamos mucho tiempo tratando de hacernos más confiables, más fuertes y más atractivos, esta lección es una guía práctica que garantiza belleza, fuerza y ​​salud permanentes.
¿Alguna vez te haz preguntado ¿cómo?, como un pensador espiritual, ¿se supone que debes pensar acerca de tu cuerpo? Lo alimentas, lo vestes, lo cuidas, lo ejercitas, y todo el mundo sabe quién eres, porque causa de él. Probablemente no estés listo para prescindir de él, incluso si pudieras, y sin embargo estás tratando de aprender más acerca de tu espiritualidad. Afortunadamente, la lección de esta semana acerca del Alma y Cuerpo nos ayuda a encontrar respuestas a estas preguntas.
 
TEXTO AUREO: ¿De dónde vienen la belleza, la fuerza y ​​la salud?
"... Espera en Dios; porque aún he de alabarle, salvación mía y Dios mío".
El Texto de Áureo y la Lectura Alternada dejan en claro que celebrar y alabar la belleza, fuerza y​ salud de Dios es una gran manera de reconocer nuestra propia belleza, fuerza y salud. Al reconocer que Dios es la "salud de mi rostro [la apariencia]" y lo verlo como maravilloso, entonces podemos empezar a vernos a nosotros mismos expresando la misma extraordinariedad. Al cantar su canción: "Cantaré al Señor un cántico nuevo"- empezamos, naturalmente, a expresar la belleza ilimitada del Alma.
Ahora que estamos empezando correctamente, expresando gratitud cantando y alabando a Dios, y reconociendo donde se originan la belleza, la fuerza y ​​la salud, podemos echar un vistazo más de cerca a los 7 útiles consejos que la Lección de esta semana nos promete.
 
Consejo 1 Salud y Belleza (Sección1): ¿Cómo puedo hacer que mi piel brille?
¿Alguna vez has visto a alguien que estaba realmente feliz y parecía que brillaba y resplandecía de alegría mientras se movían? ¿Tal vez alguien que se acaba de graduar de la escuela, o una novia en una boda? En esta sección, vemos que Moisés brilló aun más después de que él hablara con Dios en el Monte Sinaí. Sin siquiera saberlo, " la piel de su rostro brilló." [B2]
 
Tal vez no queramos pasar este verano con una bombilla en nuestra cabeza, pero nuestros continuos puntos de vista espirituales nos hacen radiantes. A menudo me he dado cuenta de que los consejeros y los campistas de CedarS Camps parecen brillar con la felicidad durante cada sesión, ya que están expresando la alegría y la fuerza que están aprendiendo a través de su búsqueda espiritual.
"El hombre es la expresión del Alma", escribe Mary Baker Eddy. Esto significa que expresamos el asombro, el colorido y la belleza de Dios. Nuestra identidad no tiene nada que ver con nuestra personalidad, y sí todo que ver con la forma única en la que cada uno de nosotros expresa el Espíritu, el Principio y el Amor, entre otras cualidades que no podemos evitar reflejar. No podemos dejar de reflejar esas cualidades más que la luna podría optar por dejar de reflejar la luz del sol. [S2]
 
Lo que es más, sin el hombre, el Espíritu y todas las cosas hermosas, sería como un "cero a la izquierda" e ir in-expresado. El Alma necesita que expreses la belleza y la fuerza de la manera que sólo tu puedes hacerlo. Sin ti, habría una parte del Alma que sería in-expresada, y eso es imposible. Una relación inseparable existe entre tu y el Alma, haciendo de ti (y tu singularidad) una parte crucial de la misma la existencia de Dios. [S3]
 
Consejo de Salud y Belleza (Sección2) : ¿Cómo puedo dejar que mi belleza, fuerza y ​​salud se extiendan más allá de mi cuerpo?
Tu identidad no es limita, confinada o limitada por tu cuerpo más de lo que Dios o el Alma, se han quedado atorados dentro de ese estereotipo de la imagen de hombre con barba en el cielo que algunos de nosotros hemos visto en pinturas. No pondríamos límites a la bondad del Amor limitándolo a un cuerpo mortal, y no podemos limitarnos a nosotros mismos a un cuerpo mortal tampoco. Ni Dios ni el hombre son definidos por la materia. Sería imposible encerrar en un cuerpo material, nuestra verdadera identidad como las expresiones completas y radiantes del Alma -la cualidad que trae color al universo.
A medida que entendamos esto, brillamos y crecemos más allá de nuestros cuerpos materiales aparentes. Nos encontramos con que estamos expresando sin esfuerzo la infinita maravilla del Alma, y ​​nosotros, como Moisés en la primera sección, irradiamos más de lo que podríamos haber pensado que es posible. Mary Baker Eddy escribió: "La Ciencia revela el Espíritu, Alma, no en el somo si estuviera en el cuerpo, y no como si Dios estuviera en el hombre, pero como es reflejado por el hombre." [S7]
 
¿Pensarías de ti mismo diferente si no supieras como te ves? Una vez, fui consejera de la cabaña Robin en CedarS junto con un grupo de niñas de secundaria. La primera semana iba bien, pero nuestras relaciones eran un poco menos armoniosa de lo habitual y me di cuenta de que la mayoría de las chicas constantemente se miraban al espejo, arreglando su cabello, maquillándose entre actividad y actividad, y cambiando de ropa constantemente. El punto de enfoque de nuestra cabaña, nuestro punto de partida, parecía inestable. Tuvimos una rápida reunión de consejo y se decidió que debíamos cubrir todos los espejos por el resto de la semana, y luego pedir a las chicas que votaran acerca de sí o no mantenerlos cubiertos durante los últimos días. Decoramos los espejos cubiertos con citas como: "La receta para la belleza es tener menos ilusión y más Alma, retirarse de la creencia del dolor o del placer en el cuerpo a la calma inmutable y la libertad gloriosa de la armonía espiritual". (C & S 247)
 
Además de la atención que obtuvieron las chicas por parte de los otros campistas debido a la postura radical de nuestra cabaña (parecía que los chicos les gustaba que las chicas se alejan del enfoque de la apariencia), toda la cabaña ganó un mayor sentido de calma y armonía ... justo como la receta para la belleza afirma. Yo misma aprendí mucho, y sigo disfrutando de retarme a mí misma para evitar los espejos por día, incluso cuando estoy lejos del campamento. He encontrado que me amo más y me siento más bella cuando no estoy "revisando" para ver cómo me veo. Al final de la sesión, la cabaña no tenía prisa por quitar las cubiertas de los espejos, las chicas votaron a favor de mantenerlas los dos últimos días. ¡Que gran ejercicio para descubrir más acerca de nuestra verdadera belleza y la fuerza!
 
Consejo de Salud y belleza (Sección 3): ¿Cómo puedo dejar de verme a mí mismo (u otras personas) como feos o débiles?
A medida que nos volvemos de mente más y más espiritual, nos llenamos de pensamientos "de luz", y éstos no pueden dejar de expresarse. En esta sección, leemos: "Si todo vuestro cuerpo por lo tanto, estará lleno de luz, sin tener parte oscura, completo estará lleno de luz ..." [B7, Lucas 11:34, con una Posdata de Warren a partir de una visión Cobbey Crisler] Por lo tanto, viendo la belleza y la fuerza dondequiera que vayamos y tener pensamientos hermosos y fuertes, nos llena de estas cualidades y las expresamos naturalmente a quienes nos rodean.
¿Significa que si tenemos un pensamiento feo, nos volvemos feos? No. Esta pregunta no tiene fundamento. Parte de la premisa de que el Alma permite la fealdad. Si el alma es infinita, no hay lugar ni para un poquito de fealdad. Mary Baker Eddy afirma: "El que es incapaz de explicar Alma sería prudente no llevara a cabo la explicación de cuerpo." [S10] A partir de esta declaración, podemos ver que hasta que no entendamos completamente la totalidad y omnipresencia del Alma, no estaremos en condiciones de juzgar la belleza o la fuerza. En la mayor humildad, podemos saber que si estamos viendo algo en nosotros mismos o en otros que parece ser feo, entonces es una indicación de que tenemos que orar por un entendimiento más profundo de la maravillosa infinitud del Alma. La auto llamada fealdad no tiene nada que ver con la materia, pero si tiene todo que ver con nuestra necesidad de un entendimiento [más en el sentido de una sola mente] del abrazo que el Amor da a todas las ideas.
Debemos tener como objetivo el voltear hacia una comprensión cada vez más alta del Alma, si esperamos ver más y más a belleza, fuerza y ​​salud en nosotros mismos y en quienes nos rodean. Mary Baker Eddy afirma: "Mira lejos del cuerpo hacia Verdad y el Amor, el Principio de toda felicidad, armonía e inmortalidad. Sostén firmemente el pensamiento de lo perdurable, lo bueno y lo verdadero, y traerás estos a tu experiencia proporcionalmente [la cursiva es nuestra] a su ocupación en tus pensamientos. " [S13] [En proporción es otro término matemático que premia la disciplina de una sola mente de los discípulos de todos los tiempos. Ver Posdata de Warren]
 
Consejo de Salud y Belleza (Sección 4): ¿Qué debo comer para tener un cuerpo perfecto?
Sería "absurdo [para nosotros], dejar de comer hasta que logremos la perfección", y no es necesario obsesionarse por comer menos o comer más. Es mejor tener una relación equilibrada con los alimentos, y espiritualizarlos como evidencia del cuidado del Amor por nosotros. El Amor no provee chatarra y Mente, no crea antojos de chatarra. Del mismo modo, la Verdad no permite que los alimentos nos dañen. Podemos estar agradecidos de que el Alma crea el alimento que es maravilloso disfrutar, el Espíritu nos permite disfrutarlo, mientras que el Principio nos atrae hacia una dieta equilibrada, sin exceso o deficiencia. Mientras tanto, sabemos que la Vida y nuestra alegría no dependen de los alimentos. En Ciencia y Salud, leemos: "La comida no afecta la Vida absoluta del hombre, y esto se hace evidente por sí mismo, cuando nos enteramos de que Dios es nuestra Vida". [S16, 388:22]
 
Todos podemos estar agradecidos de que sabemos que, incluso con los más naturales y rutinarios de los acontecimientos/comidas, podemos obtener visión espiritual. En vez de pasar nuestros días comiendo y bebiendo, sin un pensamiento sobre lo que significa, podemos bendecir cada comida y espiritualizar el proceso de modo que durante las comidas nos sintamos más y más bellos, fuertes y saludables.
 
Podemos conectar algunas palabras de la última cita de esta sección para resumir estas ideas. "El Alma tiene infinitos [alimentos y nutrición] con los que bendecir a la humanidad, y felicidad [y satisfacción] se alcanzarán más fácilmente y estarían más seguros con nosotros, si se les busca en el Alma. Goces más altos [y no basura] pueden satisfacer los deseos del hombre  inmortal". [S17, 60:29]
 
Consejo de Salud y Belleza (Sección 5): ¿Con qué frecuencia debo hacer ejercicio?
Probablemente todos hemos visto los anuncios de los entrenadores de estado físico que prometen una forma rápida y fácil de conseguir el "cuerpo perfecto". Cada año hay nuevas modas, desde el campamento de entrenamiento a Tai Bo y de Zumba y de Yoga. Los entrenadores dan a los atletas y bailarines de estrictos programas de entrenamiento, y a menudo los animan con un sentido de temor de que pueden quedarse atrás si no se mantienen al día con su plan.
La quinta sección de la lección rompe el mesmerismo que ejercitarnos es lo que nos hace estar fuertes y en forma. ¿Esto sugiere que dejemos de hacer ejercicio? No. Esto no tiene más sentido que el dejar de comer. Pero podemos mejorar nuestros entrenamientos, comenzando a correctamente.
Antes de una sesión de ejercicio, podemos estirar (calentar) nuestro pensamiento y purificar nuestros motivos para hacer ejercicio. En lugar de trabajar hacia un "premio" material, el Apóstol Pablo nos recuerda que podemos tratar de obtener una corona "incorruptible". ¿Qué es una corona incorruptible? [B14, I Cor. 9:25] Es el honor, privilegio, y la recompensa de atestiguar nuestro potencial espiritual y expresar el poder, la gracia y precisión de Dios. ¿Significa esto que no vamos a ganar el trofeo? No, pero el trofeo parecerá inconsecuente comparado con la sensación maravillosa de asombro que sentimos conforme el Espíritu impulsa y nos propulsa a nuevas alturas.
 
En Ciencia y Salud, leemos dos declaraciones simples que nos recuerdan el purificar nuestros motivos antes de llevar a cabo algo. En primer lugar, "un motivo equivocado implica la derrota." (S20) y, desde la dirección opuesta, "motivos correctos dan alas al pensamiento, y fuerza y ​​libertad a la expresión y la acción."(S23) ¡Wow! Esto es mejor que los anuncios que dicen Red Bull Energy Drinks le dará alas. Los motivos espirituales que nos dan alas son libres y eternos y sólo se hacen más y más fuertes, mientras que Red Bull es caro, de corta duración, y tiene cada vez menos efecto con el tiempo. Sé que he experimentado torneos deportivos en los que yo estaba especialmente "listo en oración " y parecía como si estuviera volando a través de las competencias.
Esta ligereza y libertad de movimiento [y de pensamiento en los exámenes y de expresión en las presentaciones, entrevistas ...] es lo contrario de la pesadez que podemos sentir cuando estamos abrumados por una sensación opresiva de que tenemos que "ganar" o "llamar la atención" o "desempeñarnos superior" a otra persona. Estos motivos falsos son como pesadas barras ​​atados a los tobillos. Podemos deshacernos de esos pesos ​​mediante la purificación de nuestros motivos. San Pablo escribió: " Vamos a dejar a un lado todo peso [carga, falso sentido de logro], y el pecado [separación de Espíritu / inspiración / respiración] que tan fácilmente nos acosan [parecen problemáticos]", es decir, dejemos a un lado el yo y el sentido material, y busquemos el Principio divino y la Ciencia de la curación ". [S22, 20:27]
 
En lugar de comprobar -con Yoga o con  otros de los llamadas prácticas "mente-cuerpo" que nos dicen que hacer, nuestro cuerpo, podemos comprobar con el Alma para encontrar nuestro punto de partida. Cuando empezamos comprobando con el Alma, "afirmamos [nuestra] la libertad en el nombre de Dios Todopoderoso" y "el control de [nuestro cuerpo] a través de la comprensión de la Ciencia divina." [S24, 228:14]
 
Consejo de Salud y belleza Consejo (Sección 6): ¿Cómo podemos ser más saludables?
Una nueva visión del Alma y el cuerpo nos libera para disfrutar no sólo de nuestra belleza innata y la fuerza, sino también de la salud y la longevidad concedidas por el Creador. La sexta sección describe esto a través de la historia en la que Cristo Jesús pregunta: "¿cómo puede alguno entrar en la casa del hombre fuerte, y saquear [o robar] sus bienes, si primero no le ata? Y entonces podrá saquear su casa [o cuerpo]. " [B18, Matt. 12:29] Mary Baker Eddy reformula esto: "¿Cómo puedo curar el cuerpo, sin empezar primero por la llamada mente mortal, que controla directamente el cuerpo? Cuando la enfermedad es destruida en esta llamada mente mortal, el miedo a la enfermedad es desaparece, y por lo tanto, la enfermedad se cura completamente. La mente mortal es el "hombre fuerte", que se debe mantener oprimido antes de que su influencia sobre la moral de la salud se puede quitar. Una vez conquistado este error, podemos despojar a [robar] "al hombre fuerte" de sus bienes, a saber, el pecado y la enfermedad. " [S25]
Otra forma de pensar acerca de esto se describe en un artículo, "¿Qué se supone que debo pensar de mi cuerpo?" por David Sleeper. En respuesta a su pregunta del título, escribe: "Piense en una calculadora electrónica [cuerpo]. Nos es útil para cálculos matemáticos. Al utilizarla, se espera que la respuesta en la pantalla de la calculadora sea consistente con las leyes matemáticas. Y lo será si la información ingresada en la calculadora es correcta.
"Pero si ingresamos la información incorrecta, la respuesta que aparece no es correcta. Por ejemplo, quieres conocer el resultado de 9 x 17, pero por error se inserta 9 x 178, recibirás una respuesta incorrecta. Es de suponer sabes lo suficiente como para saber a primera vista que no es correcto. Sin embargo, creíste que la respuesta mostrada era exacta, y actuaste en consecuencia, como si fuera cierto, sufrirías las consecuencias. No porque la calculadora tenga el poder para imponer su error en ti, sino porque fuiste engañados en la creencia de un concepto erróneo.
 
"Puedes llegar a conclusiones similares acerca del cuerpo. El cuerpo no es el hombre; pero muestra lo que creemos que es verdad sobre el hombre. Como la calculadora, es capaz de mostrar ya sea "respuestas" correctas o incorrecta. Si sostienes tu pensamiento firmemente en lo que sabes son los datos científicos del hombre a la semejanza de Dios, el cuerpo mostrará condiciones que son consistentes con estos hechos. [*] Así, la "respuesta" mostrada, estará de acuerdo con el Principio divino que gobierna el ser real del hombre. Pero si, por el contrario, sostienes creencias erróneas sobre el hombre, no debería sorprenderte cuando el cuerpo muestre condiciones que no pueden ser ciertas acerca del reflejo de Dios. " (Leer el resto del artículo de David E. Sleeper en el Christian Science Journal de junio de 1996 de) [* Ver PS Warren]
Conforme eliminas los ingresos de información incorrectas en nuestra calculadora ("erradicar la imagen de enfermedad del pensamiento perturbado"), obtendrás siempre la respuesta correcta ("prevenir el desarrollo de la enfermedad.") [S26]
 
Debemos recordar aquí que nunca hubo, o hay o habrá nada malo acerca de la calculadora (o cuerpo). Siempre da la respuesta correcta. Y, nunca hay nada incorrecto con los principios de las matemáticas (el Alma) que rigen la calculadora (el cuerpo). Y una calculadora nunca se cansa de calcular (expresar). Piensa con detenimiento cómo esto se relaciona con tu comprensión del Alma y el cuerpo. ¿Hay siempre un "cuerpo" para arreglar, embellecer, o fortalecer?¿Cómo podemos purificar las informaciones que ingresamos a nuestra "calculadora"? Las calculadoras siempre expresan principio matemático y "El hombre es la expresión del Alma." [S2, 477:29]
 
Consejo 7 de Salud y belleza Consejo (Sección 7): El secreto de la eterna belleza, fuerza y ​​salud.
¿Cuál es el secreto de la belleza eterna, la fuerza y ​​la salud? Esta es una pregunta capciosa. No es un secreto. En lugar de mirar a la ciencia material, la cual está llena de preguntas sin fin, podemos volvernos a la Ciencia del Cristo, que nos guía y nos protege a lo largo de la ruta de acceso a la belleza, la fuerza y ​​la salud eternas. Mientras caminamos a lo largo de este camino y seguimos al Mostrador del Camino, "Todo valle [punto más bajo] será exaltado [un triunfo], y toda montaña y colina [todo reto] será bajado [hecho fácil]: Y lo torcido será enderezado, y lo áspero se allane. " (B20) Estas declaraciones me recuerdan a alguien que está preocupado por tener el cuerpo equivocado, el cual pudiera verse tan llena de defectos, encontrando un sentido más puro del Alma, y descubriendo su cuerpo para ser exaltado, impecable y llena de vitalidad. En última instancia, es inevitable renunciar a los "placeres y dolores de los sentidos" [En] el cuerpo y encontrar "las alegrías del Alma", y no tendremos "más tristeza en absoluto." [B21, Jer. 31:12 y S30, 390:9, como es bien ilustrado por los dibujos animados de www.myBibleLesson.com para esta sección que muestra una carrera de autos "PENSAMIENTO PIT STOP" en el que después de que los neumáticos de los "placeres y dolores" son cambiados por "alegrías del Alma "El conductor da una señal con el pulgar hacia arriba significando que" Estos nuevos neumáticos realmente le ayudará a llegar hasta el final. "]
 
Mary Baker Eddy describe este proceso de manera sucinta: "A medida que el pensamiento humano cambia de una etapa a otra del dolor consciente a la ausencia de dolor, tristeza, y alegría, del miedo a la esperanza y de la fe a la comprensión, la manifestación visible- será por fin el hombre gobernado por el alma, no por el sentido material. " [S29, 125:12]

[Posdata de Warren de Cobbey Crisler de los puntos de vista sobre la cita B7, Lucas 11:34, en Lo investigado por Lucas: "La mayor disciplina que puede ser llevado a la reflexión, es a la fuerza de un compromiso con un Dios único, al menos, eso es lo que se insinúa en bíblicamente.. Encontramos que el propio diablo, por definición, en griego significa doble mentalidad de Jesús le da a uno de sus más grandes ecuaciones:. SE LB = ("ojo único") = ("Cuerpo de Luz") La manera en que vemos, nuestro punto de vista, tiene algo que hacer con nuestro cuerpo y cómo nuestro cuerpo se siente. Lo que salir de ella. ¿Qué hace por nosotros. Ya se trate de un empleado o un maestro. Ya sea que tengamos el dominio o no. Si el secreto de la ecuación por el dominio es SE LB = , por lo menos podemos darle un giro. Jesús nos da la ecuación de lo contrario. Dice, EE = DB ("mal de ojo") = ("Cuerpo Oscuro") [B7, Lucas 11:34]
Demostrando su pensamiento matemático nos muestra lo que su definición del mal es .... Tienes los ojos de la misma (en ambas ecuaciones). Usted tiene ÓRGANOS la misma. Usted tiene OJO SOLO en consecuencia la luz, pero un mal de ojo que resulta en la Oscuridad. Si se trata de la antítesis, lo que es malo de acuerdo a Jesús? Es algo más que una sola. Tenemos un gran regalo allí.Un hecho de la definición de Jesús de lo diabólico. Se trata de nuestra propia incapacidad para decidir qué camino a seguir en caso de crisis, lo que resulta normalmente en el estancamiento. En un estado mental que Jesús dijo que es "como un reino dividido contra sí mismo. No puedo soportar. (Mateo 12:25). No tenemos ningún reino. Tenemos el caos. Tenemos la anarquía. ¿Qué es la enfermedad si no es anarquía? ... Es la rebelión. Sin embargo, Jesús dijo: "el reino de Dios está dentro de ti ... La idea de que no tiene que moverse, que no tiene que ir a cualquier parte de la solución a nuestros problemas, sería el mayor elemento de información para golpear la humanidad. Pero lo hemos ignorado. "No vamos a ignorar en el CedarS este verano en el que contará con el método bíblico de resolver y curar los problemas de adentro hacia afuera a medida que cumplir con nuestro objetivo metafísico de" ocupante del Reino de Dios "(dentro). Por maneras de ayudar, ver mi homenaje ayer al fundador de los Cedros y formas de pago hacia adelante su legado.]
 

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